Лаваш с тунцом

01 января 2017

Время приготовления 30 мин

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Я часто делаю для праздничного стола лаваш. Хочу поделиться одним из любимых рецептов. С тунцом от ТМ «Магуро» лаваш получился еще вкуснее, чем всегда.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
тунец консервированный ТМ «Магуро»1банка
лаваш тонкий1пласт
салат0.5пучок
огурцы свежие1шт.
яйца куриные1шт.
«Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»2ст. л.
сыр сливочный100г
чеснок3зубчик
перец черныйпо вкусу

Пищевая ценность

Белки17г
18.89% от дневной нормы
Жиры15г
18.75% от дневной нормы
Углеводы11г
3.67% от дневной нормы
Калории241кКал
10.04% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
Яйцо отварить и натереть. Чеснок выдавить через пресс. Смешать в чашке яйцо, майонез, сыр, чеснок, перец черный.
Шаг 2
Смазать лаваш сырно-майонезной массой.
Шаг 3
Огурец почистить и тонко нарезать пластинками. Я режу овощечисткой, так он получается очень тонким. Убрать лишнюю жидкость бумажным полотенцем.
Шаг 4
Тунца ТМ «Магуро» выложить из банки и размять вилкой.
Шаг 5
Листья салата помыть и обсушить. Выкладываем на лаваш листья салата, тунец, огурцы, листья салата. Заворачиваем лаваш в рулет со стороны огурца.
Шаг 6
Обернуть пищевой пленкой и убрать в холодильник на 20 минут.
Шаг 7
Лаваш с тунцом нарезать и выложить на блюдо. Приятного аппетита!