Салат «мгновение»
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Салат очень вкусный, но не готовьте его впрок. Делайте не пожалеете.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- майонез «Слобода» С лимонным соком1ст. л.
- курица100г
- мандарины2шт.
- яблоки зеленые1шт.
- кедровые орехи50г
- имбирь корень3г
- капуста пекинская2лист
- грибы100г
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории197кКал8.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Курицу отварить.
- Шаг 2
Мандарины очистить от кожуры и семян, нарезать.
- Шаг 3
Зеленые яблоки удалить сердцевину нарезать мелкими кубиками.
- Шаг 4
Капусту порезать тонко. Вместо капусты можно использовать салат или руколу.
- Шаг 5
Грибы порезать и обжарить на растительном масле.
- Шаг 6
Курицу порезать мелко.
- Шаг 7
Добавить кедровые орешки.
- Шаг 8
Добавить имбирь мелко натертый.
- Шаг 9
Заправить все майонезом с лимонным соком.
Оценить54
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
2Вкусненький салатик!😊😍🍀🍀🍀
Поздравляю с первым рецептом на сайте! 💐