Двойной чикен-бургер на ржаной чиабатте
Описание рецепта
Мимо такого перекуса не пройдет ни один мужчина! Вот и мои тоже... Хорошо, сами делают, я только делюсь, сегодня готовит младший сын.
Сочно, по-домашнему вкусно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чиабатта1шт.
- сыр сливочный2ст. л.
- растительное масло1ст. л.
- Начинка
- куриное филе2шт.
- салат айсберг0.3кочан
- лук красный0.5шт.
- морковь тертая1шт.
- сыр1горсть
- соевый соус1ст. л.
- приправыпо вкусу
- перец лимонныйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки152г168.89% от дневной нормы
- Жиры69г86.25% от дневной нормы
- Углеводы163г54.33% от дневной нормы
- Калории1916кКал79.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Продукты.
- Шаг 2
Филе куриное разделить вдоль, отбить, сбрызнуть соевым соусом, посыпать лимонным перцем.
- Шаг 3
Подготовить овощи, сыр.
- Шаг 4
Мини-чиабатту (у меня рядом в магазине пекут, ржаная) разрезать вдоль и обжарить на гриле.
- Шаг 5
Филе обсыпать приправами для курицы и тоже обжарить с двух сторон на гриле. Жарить до характерных полосочек несколько минут.
- Шаг 6
Перенести на салфетку.
- Шаг 7
Смазать каждую половинку чиабатты сливочным сыром.
- Шаг 8
Насыпать горкой нарезанный салат.
- Шаг 9
Сверху — тертая морковь.
- Шаг 10
Курочка и сыр.
- Шаг 11
Снова курочка. Двойной, знаете ли, объявлен был )))
- Шаг 12
Красный лук.
- Шаг 13
Закрыть горбушкой.
- Шаг 14
Прижать. Зафиксировать шпажкой. У нас так и в продаже в кафешках подают.
- Шаг 15
Разрезик не оставил, извините, все слопал )))
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
7То,что надо!💗🐾💐💐💐
Большинство продуктов питания заражены невидимыми паразитами! Эта зараза накапливается в нашем организме и вызывает большинство болезней (в том числе рак). Но недавно наши ученые разработали уникальный препарат который очистит организм и омолодит вас. У меня после очистки: исчезли круги под глазами и папилломы, боли в голове и в суставах, ушла хроническая усталость и улучшился аппетит я стала высыпаться и в общем я стала выглядеть моложе и здоровее и даже похудела на пару килограмм. Вот сами почитайте --- http://5.gp/medicom
Мужички, твои Танюша, как всегда, на высоте!! 😇Не отстают от мамы в кулинарном деле😍 (ну хорошо, немного всё же отстают!😜😆)
Вот это я понимаю питательный мужской перекус😃😉
Вот это бургер 😃 прям мужской весь, большой😄, аппетитный . Мужчины молодцы 😉