Доктор Малышева раскрыла неожиданную пользу сала — дело в кобальте, который жизненно необходим каждому

Эксперты отметили, что в 100 граммах свинины присутствует 20 граммов белка. Он играет важную роль в создании клеток иммунной системы и ферментов для пищеварения.

Этот продукт также способствует укреплению костей. Сало, содержащееся в свинине, снижает риск инфарктов и инсультов.

«Без белка наша жизнь невозможна», — заметил кардиолог Герман Гандельман.

Малышева добавила, что сало снижиает риски инфарктов и инсультов. А еще свинина богата кобальтом — элементом, необходимым для доставки гемоглобина в клетки крови.

Также этот вид мяса является источником витамина B1, укрепляющего зрительный нерв и помогающего сохранять остроту зрения.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

• Как сделать постные тефтели. Открыть пошаговую инструкцию.
• Овощной салат из свеклы с грецкими орехами. Можно в пост! Смотреть список ингредиентов.
• Диетический салат «Осиная талия» — рецепт пользы в сочетании с изысканным вкусом. Узнать рецепт.
• Жареные яблоки — десерт создан для праздника и не нарушает пост. Читать рецепт.