Газированные напитки без сахара канцерогены — диетолог Мухина объяснила, откуда взялся вред
Диетические продукты без сахара не так безвредны, как кажутся. Многие подобные перекусы не помогают похудеть, а лишь заставляют набрать вес. Есть и другие последствия — о них предупредила диетолог Марият Мухина.
В интервью 360.ru врач рассказала о вреде газированных напитков «без сахара». Сладость им обеспечивают сахарозаменители, чаще — аспартам, который в 200 раз слаще обычного сахара. Об этом веществе активно говорят ученые, ведь доказано, что оно может спровоцировать рост опухолей.
«Он [аспартам] действительно очень плохо метаболизируется и фактически является стимулятором канцерогенеза, то есть роста опухолей», — добавила Марият Мухина.
Вместо покупных лимонадов — и с сахаром, и без него — лучше готовить домашние напитки из фруктов, ягод, трав и минеральной газированной воды.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
- Как сделать тесто на чебуреки — хрустящее получится только по особенному рецепту. Читать рецепт.
- Ленивый хачапури за 20 минут! Открыть инструкцию.
- Кулич «Красный бархат». Посмотреть список ингредиентов.
В сервисах Google
В мессенджере Max