Как газировка влияет на здоровье на самом деле, объяснил доктор Мясников
В наши дни сладкие газированные напитки стали привычной составляющей ежедневного меню для многих, в том числе для детей. Но за яркими баночками и бутылками таится серьезная опасность для здоровья, о которой предупредил доктор Александр Мясников в своей авторской программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1».
Известно, что газировка может привести к ожирению и диабету. Но и это еще не все. По словам известного кардиолога, такие напитки вызывают воспаление сосудов и внутренних органов, увеличивая тем самым вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака.
Ущерб от употребления сладких газированных напитков не ограничивается лишь наличием сахара или его заменителей. Потребление таких напитков имеет долгосрочные негативные последствия для здоровья, независимо от их калорийности.
В странах с высоким уровнем потребления газировки, например, в Мексике, уровень заболеваемости диабетом и раком растет с угрожающей скоростью.
По мнению специалиста, единственный способ обезопасить себя — это полный отказ от газированных напитков. Других методов, к сожалению, не существует.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
- Как сделать тесто на чебуреки — хрустящее получится только по особенному рецепту. Читать рецепт.
- Ленивый хачапури за 20 минут! Открыть инструкцию.
- Кулич «Красный бархат». Посмотреть список ингредиентов.
В сервисах Google
В мессенджере Max