Аллергикам не нужны: в сезон цветения врачи советуют исключить эти продукты

Врач общей практики Елена Павлова рассказала, что некоторые продукты могут вызывать перекрестную реакцию с пыльцой и тем самым усиливать неприятные симптомы вроде зуда, чихания и слезотечения.

В зоне риска — яблоки, груши, персики, сливы, киви, морковь, орехи, картофель, а также зелень: петрушка, укроп, сельдерей и тмин.

«При попадании этого продукта в организм будет усиление реакции, что потребует большего количества антигистаминных препаратов», — объяснила эксперт в беседе с NEWS.ru.

В следующий раз за 4–6 недель до сезона цветения стоит исключить из рациона продукты, богатые гистамином или стимулирующие его выработку: морепродукты, пшеницу, рыбу, яйца, молоко, сыр, шоколад и сою. Это облегчит течение аллергии.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

• Никакой возни с тестом: выпекаем нежнейший яблочный пирог. Смотреть рецепт.
• Брауни из трех ингредиентов. Смотреть список ингредиентов.
• Диетический торт без выпечки: всего 3 ингредиента — готовим не в духовке, а в холодильнике. Читать рецепт.