«Подарят заряд энергии»: 5 вкуснейших салатов для здоровья и красоты
Врач-диетолог Маргарита Королева составила подборку салатов, которые порадуют ваши вкусовые рецепторы и помогут сохранить красоту и молодость.
«Эдельвейс» — это нежный и питательный перекус из курицы, сыра, сметаны, яйца и помидора. По мению врача, идеальное сочетание вкусов и текстур.
В сезон овощей отдайте предпочтение этому свежему и легкому салату «Летний», в составе которого болгарский перец, помидор, зелень, огурец и сметана. Такой набор создаст гармоничное вкусовое впечатление.
Салат «Наслаждение» — это пикантное сочетание яблока, курицы, сладкого перца и ананаса подарит вам незабываемые вкусовые ощущения.
«Фруктовый» салат — мир витаминов. Киви, апельсин, яблоко, груша и ананас в сочетании с йогуртом укрепят иммунитет.
Идеальный баланс белка и клетчатки в салате «Фитнес» из куриной грудки, томатов, кукурузы, огурца, болгарского перца, укропа и йогурта сделает его верным спутником на пути к здоровью и красоте.
«Эти вкусные и легкие блюда помогут оставаться в форме, насытят организм витаминами и подарят заряд энергии!» — написала врач в своем Telegram-канале.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
- Манник «Сочный»: вкусный десерт, который тает во рту. Читать подробнее.
- Морковный кекс: «солнечный» десерт для начинающих кондитеров. Посмотреть список ингредиентов.
- Диетический торт без выпечки: всего 3 ингредиента — готовим не в духовке, а в холодильнике. Читать рецепт.
В сервисах Google
В мессенджере Max