Главная ошибка родителей в новогодние праздники: чем нельзя кормить детей в период каникул

Чем ближе Новый год, тем выше горка конфет, которая собирается у малышни всех возрастов. Сладкие подарки презентуют в саду или школе, на елках, на кружках, их дарят друзья и родственники. И если родители не будут контролировать употребление десертов, то в какой-то момент дети начинают питаться одними конфетами, даже пропуская приемы, так как уже наелись сладким.

И это — самая большая ошибка родителей в период праздников, считает педиатр Светлана Борзакова.

Нельзя заменять прием пищи сладким

"Это важно — сначала полноценная еда, а потом удовольствие. Нужно объяснить ребенку, что это удовольствие лучше распределить во времени", — объяснила врач в беседе с изданием "Аргументы и Факты".

Исключений не нужно делать даже в праздники, так как это формирует неправильные пищевые привычки и может сказаться на здоровье ребенка.

Газировке говорим "нет"

Еще одна проблема праздников и застолий — на столах стоит сладкая газировка или вовсе не безобидное детское шампанское. Избыточное употребление этих напитков нагружает поджелудочную железу ребенка, поэтому такие напитки лучше убрать подальше, оставив в доступе только более полезную альтернативу, советует Борзакова.

Майонез ребенку нельзя

Ранее биолог Ирина Лялина напоминала, что употребление майонеза не рекомендуется детям вплоть до 10-12 лет. Поэтому она порекомендовала не добавлять его в блюда для новогоднего стола, если за ним будут находиться дети младше указанного возраста.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал! Там мы рассказываем, как приготовить:

• Рулетики из баклажанов. Открыть видеорецепт
• Классический сметанник из песочного теста. Открыть рецепт
• Шарлотка на сметане. Открыть инструкцию
• Забудьте о шарлотке! Эта творожная плетенка с яблоками покорит вас с первого кусочка. Рецепт в МАХ

А также подписывайтесь на канал в MAX!