Овощное соте с курицей
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- очищенная вода из фильтра-кувшина BRITA Marella Pastel 0.5стакан
- куриные бедра4шт.
- картофель3шт.
- баклажаны1шт.
- морковь1шт.
- помидоры3шт.
- чеснок3зубчик
- перец болгарский красный1шт.
- паприка красная молотаяпо вкусу
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- растительное маслопо вкусу
- вино белое0.5стакан
- зелень0.5пучок
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки49г54.44% от дневной нормы
- Жиры24г30.00% от дневной нормы
- Углеводы33г11.00% от дневной нормы
- Калории550кКал22.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления овощного соте с курицей нам понадобятся следующие ингредиенты. - Шаг 2
Не забудьте проверить ресурс своего картриджа. Если он истек, об этом укажет BRITA Memo индикатор. Обратите внимание, что для приготовления горячих блюд лучше использовать мягкую воду, чтобы вкус ингредиентов лучше раскрылся. Для этого используйте картридж MAXTRA Жесткость Эксперт. - Шаг 3
Куриные бедра промойте, обсушите бумажными полотенцами и обжарьте со всех сторон на растительном масле. Когда мясо покроется золотистой корочкой, накройте сотейник крышкой и тушите бедра. - Шаг 4
Нарежьте кубиками помидоры, болгарский перец, картофель, морковь и баклажан. Добавьте к мясу нарезанные овощи и неочищенные зубчики чеснока. Перчим и солим. - Шаг 5
Добавляем к мясу очищенную воду из фильтра-кувшина BRITA Marella Pastel. - Шаг 6
Доведите до кипения, добавьте паприку и вино. - Шаг 7
Нарежьте зелень и посыпьте ею готовое блюдо. Подавайте к столу горячим. Приятного аппетита! - Шаг 8
Запивайте блюда правильной водой, чтобы вкус ингредиентов лучше раскрылся. Для этого используйте картридж Universal.
Оценить0.00
0