Салат «светофор»
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Красочный салат и отличный вкус.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Ингредиенты
- пшеничные отруби ТМ «Лито»30г
- крабовые палочки200г
- капуста белокочанная300г
- огурцы1шт.
- кукуруза консервированная1банка
- соль0.5ч. л.
- сметана4ст. л.
- зелень рубленая1пучок
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории189кКал7.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовим все необходимые ингредиенты. - Шаг 2
Капусту мелко нашинкуем. Можно использовать овощечистку. - Шаг 3
Или с помощью ножа. - Шаг 4
Крабовые палочки необходимо нарезать соломкой. - Шаг 5
Огурец необходимо нарезать соломкой. - Шаг 6
Выложить все ингредиенты в салатницу. - Шаг 7
Заправить сметаной, добавить соль. - Шаг 8
Все тщательно перемешать, добавить укроп. - Шаг 9
Салат следует перемешивать перед подачей на стол. По желанию, можно украсить зеленью. - Шаг 10
Или можно украсить дольками огурца.
Оценить51
0