Красная рыба с зимним рисом

Красная рыба с зимним рисом

Время приготовления 45 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Еще одна вариация на тему «Зимнего риса» от Юлии Высоцкой. Теперь рис с тыквой и свежим базиликом к красной рыбе. Ну, и как же обойтись без собственных солений?

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • рыба красная4кусок
  • сольпо вкусу
  • перец душистый молотыйпо вкусу
  • растительное масло для жарки2ст. л.
  • Зимний рис
  • рис Для плова ТМ «Националь»200г
  • лук белый1шт.
  • тыква300г
  • вино белое100мл
  • вода2стакан
  • розмарин1веточка
  • сольпо вкусу
  • растительное масло3ст. л.
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки56г
    62.22% от дневной нормы
  • Жиры47г
    58.75% от дневной нормы
  • Углеводы65г
    21.67% от дневной нормы
  • Калории903кКал
    37.63% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Стейки посолить, поперчить и оставить на 30–40 минут.
    Стейки посолить, поперчить и оставить на 30–40 минут.
  • Шаг 2 Для гарнира тыкву нарезать довольно крупными кубиками.
    Для гарнира тыкву нарезать довольно крупными кубиками.
  • Шаг 3 Лук мелко нарубить и обжарить в растительном масле до золотистого цвета. Добавить рис и позволить ему в течение 3 минут пропитаться маслом. Теперь можно выкладывать тыкву. Влить вино и дать ему покипеть пару минут. Затем добавить листочки розмарина и влить горячую воду. Посолить и оставить готовиться при медленном кипении.
    Лук мелко нарубить и обжарить в растительном масле до золотистого цвета. Добавить рис и позволить ему в течение 3 минут пропитаться маслом. Теперь можно выкладывать тыкву. Влить вино и дать ему покипеть пару минут. Затем добавить листочки розмарина и влить горячую воду. Посолить и оставить готовиться при медленном кипении.
  • Шаг 4 В отличии от авторского рецепта Юлии, я использую длиннозерный рис. В данном случае рис Для плова ТМ «Националь». 1 граненый стакан вмещает в себя 200 г.
    В отличии от авторского рецепта Юлии, я использую длиннозерный рис. В данном случае рис Для плова ТМ «Националь». 1 граненый стакан вмещает в себя 200 г.
  • Шаг 5 Стейки обжарить с двух сторон. Подавать с зимним рисом.
Как видите, готовить просто, а результат восхитительный!
    Стейки обжарить с двух сторон. Подавать с зимним рисом. Как видите, готовить просто, а результат восхитительный!
Оценить56
0

Что готовим

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • ЭLENA

    Галина,какая подача нарядная! 😍И соления👍👍👍

    • AlenaZaytseva

      Аппетитная тарелочка 😋😉

      • Натали*Лали

        Галина,замечательный рецепт!Всё прекрасно сочетается,гармония вкуса🍚🎏💯👍👍👍🙋

        • Т

          Я себя тоже приучаю к полезной тыкве...,красиво она тут смотрится! 🎃 А уж красавица-рыбка-без комментариев,вкуснее продукта для меня нет! 👏

          Оставить комментарий