Лосось в апельсиновой глазури
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- стейк лосося ТМ «Магуро» 2шт.
- апельсиновый сок50мл
- тархун1веточка
- оливковое масло1ст. л.
- апельсиновая цедра0.5ч. л.
- чеснок1зубчик
- соль1щепотка
- перец1щепотка
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки51г56.67% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории445кКал18.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления ароматных стейков нам понадобятся следующие ингредиенты. - Шаг 2
Приготовьте маринад. Смешайте апельсиновый сок, оливковое масло, измельченный чеснок, нарезанный тархун, тертую цедру апельсина. Посолите, поперчите по вкусу. - Шаг 3
Стейки лосося ТМ «Магуро» разморозьте, промойте и высушите. - Шаг 4
Полейте стейки маринадом и поставьте мариноваться в холодильник на пару часов. - Шаг 5
Разогрейте хорошо сковороду-гриль и пожарьте стейки по 5 минут с каждой стороны. - Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить0.00
0