Запеченная грудка индейки с зеленью
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- индейка грудка4шт.
- соль1ст. л.
- вода1л
- зелень рубленая4ст. л.
- Маринад
- оливковое масло3ст. л.
- паприка сладкая1ч. л.
- паприка сладкая копченая1ч. л.
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки49г54.44% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории327кКал13.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Грудки разрезать вдоль, не до конца, и развернуть. - Шаг 2
Для рассола смешайте соль с холодной кипяченой водой, залейте им грудки и оставьте на 2–3 часа при комнатной температуре. - Шаг 3
Смешайте все компоненты маринада. Грудки обсушите бумажными полотенцами. - Шаг 4
На каждую грудку выложите 1 ст. ложку смеси зелени петрушки, тимьяна и розмарина. - Шаг 5
Заворачивая каждую грудку, смазывайте маринадом. - Шаг 6
Перевяжите нитью или силиконовыми жгутами. Выложите на лист, выстланный фольгой. - Шаг 7
Полностью закройте фольгой и запекайте в духовке 40–50 минут при температуре 200°C. - Шаг 8
Остудить в фольге. Поскольку наступила весна, пора готовить грузинский салат с одноименным названием: ссылка Можно еще сладенькие чери добавить.
Оценить55
0
Комментарии
4Какой вкусный и полезный рецепт, забираю👏👍🌞
Рулеты просто замечательные - быстро, вкусно и красиво!😋👏👏👌Галина, отдельное спасибо за рецепт салата - сходила, посмотрела, ооочень понравился тоже!!!😍🌷
Рулетики просто загляденье, Галя😋👍
Обожаю такие блюда, вкусно, по-домашнему, и по-весеннему с зеленушкой 😍🤗👍🍀