Легкое йогуртовое мороженое

20 августа 2018

Время приготовления 10 мин

ЕленаАвтор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Для приготовления такого мороженого нужно всего два ингредиента и немного терпения. Этот легкий десерт подходит не только для соблюдающих диету — и дети, и взрослые будут в восторге от полезного мороженого. Кроме того, десерт можно приготовить совместно с детьми, а потом вместе его и съесть!

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
ежевика1горсть
йогурт натуральный200г

спонсор спец. проекта

Пищевая ценность

Белки5г
5.56% от дневной нормы
Жиры2г
2.50% от дневной нормы
Углеводы8г
2.67% от дневной нормы
Калории68кКал
2.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
В качестве основы для мороженого можно взять любые сезонные ягоды. У меня была ежевика и несколько ягодок малины.
Шаг 2
Ягоды необходимо размять в пюре вилкой либо сделать его при помощи блендера. Несколько ягодок отложите.
Шаг 3
Далее на дно формочек для мороженого (я использовала баночки из-под йогурта) выкладываем ягодное пюре.
Шаг 4
На ягодный слой выкладываем йогурт. Он может быть любым, в данном случае натуральный без сахара. Для большей диетичности.
Шаг 5
Сверху выкладываем целые ягодки.
Шаг 6
Закрываем ягодки йогуртом и аккуратно вставляем палочки от мороженого. И в холодильник на 3–4 часа, а лучше — на ночь.
Шаг 7
Перед извлечением нашего мороженого его следует немного подержать при комнатной температуре либо опустить формочку в кипяток на несколько секунд.
Шаг 8
Вкусный и легкий десерт готов! Приятного аппетита!