Крылышки барбекю
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Крылья
- куриные крылья1кг
- чеснок7зубчик
- паприка острая копченая1ч. л.
- перец черныйпо вкусу
- оливковое масло1ч. л.
- яблочный уксус1ст. л.
- томатный сок150мл
- соевый соус50мл
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки68г75.56% от дневной нормы
- Жиры44г55.00% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории691кКал28.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготавливаем ингредиенты, смешиваем специи. - Шаг 2
Смешиваем специи. Чеснок натираем. В томатный соус добавляем соевый соус, масло, уксус, специи и чеснок. На медленном огне нагреваем полученную массу. - Шаг 3
Крылья заранее подготавливаем. Отрезаем крайнюю часть. Перемешиваем крылья с полученным соусом. Оставляем на 30 минут в соусе. - Шаг 4
Застилаем противень бумагой. Крылышки выкладываем на противень, оставляем немного соуса. Ставим в духовку на 15 минут при температуре 200°C. Через 15 минут переворачиваем крылышки, смазываем оставшимся соусом. Ставим в духовку еще на 10–15 минут. Все готово)
Оценить52
0