Томатно-базиликовый смузи с чесноком
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Острый, освежающий и очень вкусный напиток из томатов, базилика, чеснока с добавлением соуса табаско.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры1кг
- базилик свежий15г
- соус табаско1ст. л.
- сахар коричневый1ст. л.
- соль морская1ст. л.
- чеснок1зубчик
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории69кКал2.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления нам потребуется: томаты, базилик, чеснок, соус табаско (возможно заменить другим аналогом), сахар коричневый (можно любой другой), соль морская крупная (можно любую другую). Овощи промыть, обсушить. - Шаг 2
Из помидор удалить место крепления плодоножки. Шкурку с помидор можно не снимать. Помидоры разделить на 4 части. На дно чаши блендера выложить базилик, чеснок. Сверху в чашу выложить помидоры, добавить соус табаско, соль, сахар. Блендером (желательно в турборежиме) измельчить содержимое чаши. - Шаг 3
Готовый смузи перелить в стеклянную тару и поставить на 30–45 минут в холодильник. Перед употреблением взболтать. Приятного аппетита!
Оценить51
0
Комментарии
3Забираю идею для лёгкого перекуса с благодарностью👍😋🤗
Вкуснятина из летних помидорчиков! 🍅🌶👌
Пикантенько и вкусно 😋😉