Омлет с сельдереем
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сельдерей стебли70г
- сельдерей зелень30г
- яйца куриные2шт.
- вода1стакан
- сольпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории179кКал7.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Стебли сельдерея нарезать, обжарить на оливковом масле в течение 5–7 минут до мягкости. - Шаг 2
Зелень сельдерея измельчить. - Шаг 3
Залить сельдерей яйцами и водой. Посолить. Взболтать. - Шаг 4
Добавить в посуду к обжаренным стеблям. - Шаг 5
Накрыть крышкой и жарить минуты 3 на умеренном огне до готовности. - Шаг 6
Подавать с помидорами. Приятного аппетита!
Оценить23
0