Куриный попкорн с кунжутом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Можно подавать как закуску или как основное блюдо с гарниром. Очень оригинально и вкусно получается.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе300г
- яйца куриные1шт.
- сыр твердый100г
- соль1щепотка
- сухари панировочныепо вкусу
- кунжутпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки102г113.33% от дневной нормы
- Жиры37г46.25% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории774кКал32.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Филе режим маленькими кусочками произвольной формы. Сыр взбиваем в блендере очень мелко и добавляем в взбитое яйцо,солим и все хорошо перемешиваем. Сухари перемешиваем с кунжутом Каждый кусочек валяем в сухарях,в яйце в сухарях и обжариваем на сковородке.
Оценить54
0