Салат с творогом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Отличное начало или завершение дня! Хорошо с утра перед тренировкой.
Я не солю и не добавляю сахар. Вы делайте по желанию.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- творог100г
- авокадо1шт.
- рукола1горсть
- оливковое масло1ч. л.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки23г25.56% от дневной нормы
- Жиры65г81.25% от дневной нормы
- Углеводы21г7.00% от дневной нормы
- Калории732кКал30.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Хороший свежий творог кладу на тарелку. - Шаг 2
Из авокадо вынуть косточку, нарезать. - Шаг 3
Выложить все вместе, полить оливковым маслом. - Шаг 4
Приятного аппетита!
Оценить51
0