Домашняя уха из зубатки
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- стейки зубатки ТМ «Капитан Вкусов»500г
- лук репчатый1шт.
- лавровый листпо вкусу
- перец горошкомпо вкусу
- сольпо вкусу
- картофель3шт.
- морковь1шт.
- укроппо вкусу
- петрушкапо вкусу
- лук зеленыйпо вкусу
- лимонный сок1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки54г60.00% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы37г12.33% от дневной нормы
- Калории475кКал19.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Стейки зубатки ТМ «Капитан Вкусов» разморозьте, залейте холодной водой. Поставьте кастрюлю на огонь. - Шаг 2Шаг 2Добавьте луковицу целиком, лавровый лист, перец горошком и соль по вкусу. Варите 15 минут после закипания.
- Шаг 3Шаг 3Процедите бульон, добавьте в него нарезанный кубиками картофель и нарезанную морковь.
- Шаг 4Шаг 4Зелень измельчите, положите в суп.
- Шаг 5Шаг 5Выложите в бульон кусочки рыбы и выдавите лимонный сок.
- Шаг 6Шаг 6Суп готов. Приятного аппетита!
Оценить0.00
0
Комментарии
1В рецепте не указано время варки овощей.