
Салат с курицей гриль и разноцветными томатами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Это не салат «Цезарь», но весьма похож.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе ТМ «Петруха Просто» 2шт.
- латук1кочан
- помидоры желтые2шт.
- помидоры2шт.
- яйца перепелиные5шт.
- сыр твердый1ст. л.
- лук красный0.5шт.
- Соус
- майонез2ст. л.
- сметана2ст. л.
- лимонный сок0.5ч. л.
- горчица0.5ч. л.
- укроп сушеный1щепотка
- чеснок1зубчик
- Приправа для курицы
- паприка красная1щепотка
- соль1щепотка
- перец свежемолотый смесь1щепотка
- укроп сушеный1щепотка
- петрушка сушеная1щепотка
- оливковое масло1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки63г70.00% от дневной нормы
- Жиры44г55.00% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории711кКал29.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Когда я прочитала о конкурсе, сначала не поняла, почему мне знаком этот бренд. Все стало на свои места, когда я открыла морозильную камеру. Оказывается, эту птицу мы уже давно едим с удовольствием, и именно эти куры лежат в ящике моего холодильника. - Шаг 2
Разделать тушку. Голени и бедра можно пожарить, крылья и спинка пойдут на бульон. - Шаг 3
А из филе мы сделаем салат. - Шаг 4
Филе отбить с двух сторон. - Шаг 5
Можно использовать любую готовую приправу для птицы, а можно сделать ее самим. Я смешала соль, перец, паприку, сухой укроп и сухую петрушку. Натереть смесью куриное филе и оставить на 15 минут. - Шаг 6
Разогреть сковороду-гриль. При помощи кисточки смазать оливковым маслом. Обжарить филе по 5 минут с каждой стороны. - Шаг 7
Накрыть филе фольгой и оставить на 10 минут. - Шаг 8
Желтые томаты нарезать дольками, красные томаты сливки нарезать колечками. Можно взять черри или любые томаты другого цвета. - Шаг 9
Перепелиные яйца отварить в течение 3 минут. Охладить, очистить и нарезать пополам. Салатные листья нарвать руками и выложить в блюдо. - Шаг 10
Смешать все ингредиенты для соуса и немного взбить до однородного состояния. Нанести часть соуса на зелень. - Шаг 11
Сверху выложить томаты, яйца и нарезанный красный лук. - Шаг 12
Филе нарезать ломтиками, выложить на салат. При необходимости приправить солью и перцем. Посыпать тертым сыром. Подавать с чесночными гренками. Приятного аппетита!
Оценить53
0

Комментарии
4Класс!!!!Безупречно!!!!😍😊😊😊
Как всегда очень аппетитное фото😍
Классный салатик,👌 аппетитная тарелочка!!!👍
яркое, аппетитное блюдо!!!!😍👍