Баклажаны с овощами на лепёшке

Баклажаны с овощами на лепёшке

Время приготовления 1 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Подойдёт как закуска перед основным блюдом.

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • кунжутное масло60мл
  • оливковое масло100мл
  • чеснок2стакан
  • петрушка1
  • помидоры3шт.
  • перец сладкий1шт.
  • морковь3
  • соль1щепотка
  • орехипо вкусу
  • соуспо вкусу

Пищевая ценность

  • Белки8г
    8.89% от дневной нормы
  • Жиры162г
    202.50% от дневной нормы
  • Углеводы32г
    10.67% от дневной нормы
  • Калории1599кКал
    66.63% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
D
DELETED

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Баклажаны нарезать продольными полосочками толщиной 1 1/2 см, посолить каждую полоску. Обвалять в муке и обжарить с обеих сторон в кунжутном масле на умеренном огне, чтобы они хорошо прожарились внутри. Нарезать тонкой соломкой морковь, петрушку и перец и обжарить в оливковом масле. Лук нарезать кольцами и вместе с нарезанным чесноком слегка поджарить в оливковом масле, затем осторожно перемешать с овощами. На дно кастрюли уложить слой баклажанов, покрыть овощами с орехами, затем опять положить слой баклажанов и слой овощей, так повторять, пока не будут уложены все баклажаны. Влить соус в кастрюлю, накрыть её крышкой и тушить на небольшом огне в течение 30 минут. Приготовление соуса: в свежие помидоры, протёртые через сито, добавить оливковое масло, молотый перец, соль и муку, разбавить водой, доведя до густоты жидкой сметаны.
Готовые баклажаны выложить на лепёшку или на кружочки французского багета.
Можно украсить базиликом или мытой.
Шаг 1
    Баклажаны нарезать продольными полосочками толщиной 1 1/2 см, посолить каждую полоску. Обвалять в муке и обжарить с обеих сторон в кунжутном масле на умеренном огне, чтобы они хорошо прожарились внутри. Нарезать тонкой соломкой морковь, петрушку и перец и обжарить в оливковом масле. Лук нарезать кольцами и вместе с нарезанным чесноком слегка поджарить в оливковом масле, затем осторожно перемешать с овощами. На дно кастрюли уложить слой баклажанов, покрыть овощами с орехами, затем опять положить слой баклажанов и слой овощей, так повторять, пока не будут уложены все баклажаны. Влить соус в кастрюлю, накрыть её крышкой и тушить на небольшом огне в течение 30 минут. Приготовление соуса: в свежие помидоры, протёртые через сито, добавить оливковое масло, молотый перец, соль и муку, разбавить водой, доведя до густоты жидкой сметаны. Готовые баклажаны выложить на лепёшку или на кружочки французского багета. Можно украсить базиликом или мытой.
Оценить54
0

Что готовим

Из чего готовим

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • Tatjana

    👏🏻

    • Najadri

      Я обожаю баклажаны, мне нравится этот рецепт

      Оставить комментарий