Запеканка из рыбы и риса
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Моя любимая русская кухня!Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сыр сливочный0.5ст. л.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории45кКал1.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Рыбное филе нарезать маленькими кусками и быстро подрумянить в горячем масле, затем добавить рубленный лук, заправить солью и перцем. В форму, смазанную маргарином, положить слой риса, рубленое яйцо, затем жареное филе и снова рис. Залить рыбным бульоном. Верхний слой сбрызнуть сливочным маслом и посыпать тертым сыром и панировочными сухарями.
Оценить53
0