Салат "аппетитный"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
необычность салата в обжарки оващей и соусе - заправкиИнгредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- макароны200г
- лук репчатый1шт.
- помидоры1шт.
- тыква100ст. л.
- перец болгарский100г
- ряженка100мл
- чеснок2стакан
- соль1щепотка
- петрушкапо вкусу
- укроппо вкусу
- перец сладкийпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки63г70.00% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы293г97.67% от дневной нормы
- Калории1283кКал53.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Макакроны обжарить на совороде и потом выложить в салатницу. Нарезать лук полукольцами. Тыкву и кабочок нарезать кубиками. Болгарский перец нарезать перьями. Полученную смесь овощей выложить на горячую сковородку на несколько секунд, а потом полить оливковым маслом и поджарить. Обжаренные овощи и нарезанный свежий помидор обавить в макароны и заправить заправкой (смешать в ряженку зелень с чесноком и перцами и солью).
Оценить410
0