Брускетты с творогом и авокадо
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- творог 9% «Вкуснотеево» 100г
- авокадо1шт.
- лимоны0.5шт.
- укроп1веточка
- цельнозерновой багет1шт.
- тыквенные семечки1горсть
- соль1щепотка
- перец1щепотка
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры31г38.75% от дневной нормы
- Углеводы53г17.67% от дневной нормы
- Калории564кКал23.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления. - Шаг 2
Авокадо разрежьте пополам, уберите косточку и вытащите ложкой мякоть. - Шаг 3
Разомните мякоть вилкой и сбрызните лимонным соком, чтобы масса не потемнела. - Шаг 4
Добавьте творог 9% «Вкуснотеево», приправьте перцем и солью. - Шаг 5
Добавьте мелко нарезанный укроп. Перемешайте. - Шаг 6
Багет разрежьте на порционные кусочки и подсушите на сковороде с обеих сторон. - Шаг 7
Выложите творожную смесь на брускетты. - Шаг 8
Посыпьте сверху семечками и подавайте.
Оценить0.00
0