Салат с курицей и пекинской капустой «калифорния»
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Легкий и сытный салат, который можно приготовить в любое время года.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки400г
- капуста пекинская200г
- сельдерей стебли3шт.
- кукуруза консервированная1банка
- ананасы консервированные0.5банка
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»100г
- карри1ч. л.
- перец душистый молотыйпо вкусу
- сольпо вкусу
- приправа для курицыпо вкусу
- растительное масло2ст. л.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки28г31.11% от дневной нормы
- Жиры28г35.00% от дневной нормы
- Углеводы32г10.67% от дневной нормы
- Калории484кКал20.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нарезать куриную грудку на небольшие кусочки. Посолить, поперчить, при желании добавить специи для курицы. Обжарить на растительном масле до готовности. Откинуть на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки жира. Остудить. - Шаг 2
Мелко нашинковать верхнюю часть кочана пекинской капусты. - Шаг 3
Стебель сельдерея нарезать тонкими пластинами. - Шаг 4
Смешать все ингредиенты. Добавить кукурузу и ананасы. Если у вас ананасы в кольцах, нарежьте их. - Шаг 5
Для заправки смешайте майонез с порошком карри. Если нужно, подсолите. Я никогда не солю салаты с майонезом. Но здесь вы руководствуетесь вашим вкусом. Заправить салат. Он готов! Приятного аппетита!
Оценить51
0