Курица, запеченная в медово-соевом соусе
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тушка цыпленка ТМ «Благояр» 1тушка
- соевый соус5ст. л.
- мед3ст. л.
- чеснок3зубчик
- розмарин1веточка
- лимонный сок1ст. л.
- перец чили2шт.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки55г61.11% от дневной нормы
- Жиры36г45.00% от дневной нормы
- Углеводы23г7.67% от дневной нормы
- Калории607кКал25.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления. - Шаг 2
Возьмите тушку цыпленка ТМ «Благояр». - Шаг 3
По центру грудки разрежьте тушку. - Шаг 4
Мелко нарубите чеснок и перец чили. Выложите в чашку. - Шаг 5
Добавьте соевый соус и мед. - Шаг 6
Добавьте розмарин, сок лимона, соль, перец. Перемешайте. - Шаг 7
Тушку смажьте соусом со всех сторон. Выложите на противень, застеленный пергаментом.
Запекайте в духовке при температуре 180 °С в течение 45–60 минут. - Шаг 8
Приятного аппетита!
Оценить51
0
Комментарии
1Супер👌