Сырники с кабачками и сыром
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- творог 5%200г
- кабачки молодые150г
- сыр100г
- укроп свежий10г
- чеснок1зубчик
- яйца куриные1шт.
- мука2ст. л.
- растительное масло2ст. л.
- соль1щепотка
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры21г26.25% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории310кКал12.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Кабачок и сыр натереть на крупной терке. Добавить нарезанный укроп. Массу перемешать. - Шаг 2
Соединить с творогом и измельченным чесноком. - Шаг 3
Посолить. Вбить яйцо. - Шаг 4
Сформировать сырник. Обвалять в муке. - Шаг 5
Выложить в разогретую сковороду с растительным маслом. Жарить на сильном огне под крышкой по 5 минут с обеих сторон. - Шаг 6
Подавать со сметаной. Приятного аппетита!
Оценить51
0