Салат с креветками, руколой и помидорами черри
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Этот рецепт может стать как повседневным, так и подойти для подачи на праздничный стол. Выглядит нарядно, готовится недолго.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Маринад
- соевый соус2ст. л.
- оливковое масло3ст. л.
- чеснок2шт.
- мед2ст. л.
- Основные
- рукола130г
- креветки400г
- пармезан4ст. л.
- помидоры черри150г
Пищевая ценность
- Белки31г34.44% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории356кКал14.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Креветки очистить от панциря и кишечной вены, замариновать в соусе минут на 20–40. Обжарить на сковороде 2–3 минуты.
- Шаг 2
В салатник или тарелку выложить руколу, помидоры черри (я разрезала на 4 сегмента), украсить креветками и пармезаном (я его натерла на мелкой терке, можно нарезать слайсами). - Шаг 3
Сверху сбрызнуть небольшим количеством соуса бальзамического (можно еще полить соусом из сковороды из-под креветок или маслом оливковым).
Оценить51
0
Комментарии
1Спасибо за рецепт)) Мне очень понравилось😊