Безалкогольный апельсиновый коктейль
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Просто, быстро, вкусно и полезно.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- апельсины1шт.
- молоко 3,2%300мл
- корица молотаяпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории126кКал5.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Вот все ингредиенты, которые понадобятся для приготовления коктейля. Апельсин должен быть сладким, но если попался кислый, то можно добавить сахар по вашему вкусу. Молоко для коктейля должно быть холодным. - Шаг 2
Апельсин очистить от кожуры и разобрать на дольки. - Шаг 3
Очистить дольки от пленок. - Шаг 4
Затем положить дольки апельсина в блендер и измельчить до состояния пюре. - Шаг 5
Затем полученное апельсиновое пюре перелить в шейкер, добавить туда корицу и молоко. Закрыть крышкой и перемешивать около 1 минуты. После чего разлить по бокалам. Приятного аппетита!
Оценить52
0
Комментарии
1Очень вкусный коктейль!!😍🍹Полезен и деткам, и взрослым!👪👍