Оладьи из кабачка со свежесоленым лососем, сыром и яйцом пашот

Оладьи из кабачка со свежесоленым лососем, сыром и яйцом пашот

Время приготовления 30 мин

Описание рецепта

При должном воображении даже самую обычную еду можно подать как блюдо, достойное ресторана. Выложите на кабачковые оладьи кусочки свежесоленого лосося и яйцо пашот, а сверху посыпьте тертым сыром и рубленой зеленью. Готово!

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • кабачки1шт.
  • яйца куриные1шт.
  • пшеничная мука3ст. л.
  • чеснок2зубчик
  • укроп2веточка
  • перец черныйпо вкусу
  • сольпо вкусу
  • растительное масло для жаркипо вкусу
  • Для яйца пашот
  • яйца куриные1шт.
  • вода1л
  • уксус 9%2ст. л.
  • соль2щепотка
  • Дополнительно
  • сыр твердый50г
  • лосось свежесоленый100г

Пищевая ценность

  • Белки29г
    32.22% от дневной нормы
  • Жиры23г
    28.75% от дневной нормы
  • Углеводы42г
    14.00% от дневной нормы
  • Калории479кКал
    19.96% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
    Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
  • Шаг 2 Подготовьте кабачки: очистите и натрите на средней или крупной терке. Положите массу в дуршлаг и хорошо отожмите сок.
    Подготовьте кабачки: очистите и натрите на средней или крупной терке. Положите массу в дуршлаг и хорошо отожмите сок.
  • Шаг 3 Чеснок выдавите через пресс, укроп нарежьте мелко. Добавьте все к тертому кабачку.
    Чеснок выдавите через пресс, укроп нарежьте мелко. Добавьте все к тертому кабачку.
  • Шаг 4 Добавьте куриное яйцо, соль, перец, муку, все хорошо перемешайте.<br />
В этом шаге муки может понадобиться немного больше, чтобы масса получилась достаточно густой.
    Добавьте куриное яйцо, соль, перец, муку, все хорошо перемешайте.
    В этом шаге муки может понадобиться немного больше, чтобы масса получилась достаточно густой.
  • Шаг 5 Хорошо разогрейте сковороду с растительным маслом. Выложите тесто ложкой. Обжаривайте оладьи сначала с одной стороны, чтобы появилась золотистая корочка. Далее переверните и обжарьте с другой стороны.
    Хорошо разогрейте сковороду с растительным маслом. Выложите тесто ложкой. Обжаривайте оладьи сначала с одной стороны, чтобы появилась золотистая корочка. Далее переверните и обжарьте с другой стороны.
  • Шаг 6 Сварите яйцо пашот. Сотейник наполните водой, добавьте уксус и соль, перемешайте. Яйцо заранее аккуратно разбейте в маленькую миску. Воду доведите до кипения, сделайте средний огонь. При помощи венчика закрутите воронку и быстро, но осторожно опустите яйцо в центр этой воронки. Варите 2 минуты.
    Сварите яйцо пашот. Сотейник наполните водой, добавьте уксус и соль, перемешайте. Яйцо заранее аккуратно разбейте в маленькую миску. Воду доведите до кипения, сделайте средний огонь. При помощи венчика закрутите воронку и быстро, но осторожно опустите яйцо в центр этой воронки. Варите 2 минуты.
  • Шаг 7 Для подачи нарежьте лосося небольшими кусочками.
    Для подачи нарежьте лосося небольшими кусочками.
  • Шаг 8 Натрите сыр.
    Натрите сыр.
  • Шаг 9 Подавайте оладьи из кабачков, посыпав тертым сыром. Сверху выложите яйцо пашот и кусочки свежесоленого лосося. По желанию добавьте сметану.
    Подавайте оладьи из кабачков, посыпав тертым сыром. Сверху выложите яйцо пашот и кусочки свежесоленого лосося. По желанию добавьте сметану.
Оценить51
0

Что готовим

Оставить комментарий