Сырники с тыквой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- творог 9%500г
- тыква100г
- мускатный орех молотый0.3ч. л.
- яйца куриные2шт.
- манная крупа4ст. л.
- соль1щепотка
- сахар2ст. л.
- растительное масло для жаркипо вкусу
- мукапо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории255кКал10.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Тыкву нарезать, залить водой, подсолить. Варить с момента закипания 5 минут. - Шаг 2
Слить через сито. Размять вилкой. - Шаг 3
Творог размять, добавить соль, сахар, мускатный орех и тыкву. Хорошо перемешать. - Шаг 4
Всыпать манную крупу. Перемешать. - Шаг 5
Добавить яйца. Перемешать. Массу оставить на 15 минут. - Шаг 6
Сформировать сырники. Обвалять в муке. Выложить на сковороду с разогретым растительным маслом. - Шаг 7
Жарить с двух сторон до готовности. - Шаг 8
Приятного аппетита!
Оценить51
0