Куриные котлеты в панировке
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриный фарш300г
- лук репчатый2шт.
- сливочное масло60г
- сухари панировочные100г
- сольпо вкусу
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории258кКал10.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Лук нарезать в произвольной форме и обжарить на сливочном масле.
- Шаг 2Лук переложить к фаршу, добавить специи, перемешать.
- Шаг 3Сформировать котлеты, обвалять в панировочных сухарях и обжарить до готовности.
Оценить53
0