Смузи "зеленый американский... "
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Это просто взрыв вкуса, в котором превосходно сочетаются цитрусовые с киви и бананом.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бананы1шт.
- апельсин1шт.
- мандарины1шт.
- киви1шт.
- медпо вкусу
- ледпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы75г25.00% от дневной нормы
- Калории331кКал13.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Из мандарина и апельсина выжимаем сок (если хотите получить смузи погуще, то дольки мандарина и апельсина измельчаем в блендере). Очищаем банан и киви, нарезаем их небольшими кусочками и помещаем в блендер, добавляем лед, мед и заливаем цитрусовым фрешем. Тщательно взбиваем коктейль и разливаем по бокалам! Украшаем знаком американской валюты, изготовив его из кожуры банана и зубочисток. Приятного аппетита!
Оценить526
0
Комментарии
5Красивая идея! Нам понравилось - и вкусная!!! Спасибо... :)
Сколько надо ложить льда и мёда???
Супер!!!
Какая прелесть!Очень люблю!5!
ММММммм обожаю этот вариант перекуса)))))))