Салат коктейль из морепродуктов
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вкусный и легкий салат-афродизиак, польза которого для фигуры просто бесценна!Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мидии50г
- креветки50г
- кальмары50г
- салат50г
- огурцы70г
- яйцо2шт.
- майонезпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки40г44.44% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории317кКал13.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
ПодготовкаЯйца, сваренные вкрутую, измельчить. Салат и огурцы порезать. Морепродукты обдать кипятком в под соленой воде. Все ингредиенты смешать, посолить, поперчить, заправить майонезом.
Оценить57
0
Комментарии
2Супер афродизиак)
вкусненько,5