Компот для утоления жажды

14 января 2011

Время приготовления

КатринАвтор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Главное чтобы вы не пугались того, из чего он сварен. Я была, например, очень удивлена. Он и вправду очень вкусный, полезный и очень хорошо утоляет жажду. Рецепт мне кстати подсказала педиатр моего ребенка, ребенку кстати он тоже очень нравится.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
изюм1ст. л.
морковь1

спонсор спец. проекта

Пищевая ценность

Белки1г
1.11% от дневной нормы
Жиры1г
1.25% от дневной нормы
Углеводы17г
5.67% от дневной нормы
Калории66кКал
2.75% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Подготовка
Яблоки помыть, срезать кожуру и положить ее в кастрюльку.
Шаг 1
Изюм и курагу хорошо промыть, морковь порезать на кругляшки, все добавить туда же.
Шаг 2
Варить после закипания минут 5. Накрыть крышкой, дать настояться.