Салат "лёгкий"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Получается очень вкусно и легко для животика!Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яблоки2шт.
- яйцо2шт.
- сыр200г
- йогурт2ч. л.
- апельсин1шт.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки65г72.22% от дневной нормы
- Жиры72г90.00% от дневной нормы
- Углеводы52г17.33% от дневной нормы
- Калории1126кКал46.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаСалат выложить слоями: 1) свежие яблоки, очищенные от кожицы и нарезанные мелкими кубиками 2) мелко рубленные яйца 3) натёртый на тёрке сыр. Каждый слой промазать белым йогуртом. Сверху посыпать мелко-рубленным (я рублю его в порошок в блендере) грецким орехом и выложит кусочки резанного апельсина (его необходимо очистить от кожицы и аккуратно порезать на кусочки, чтобы не вытек сок). Именно апельсинчик придаст кислинку салату.
Оценить510
0
Комментарии
3Интересный"набор"-обязательно воспользуюсь! Спасибо!
Попробую приготовить. 5!
Легкий салатик, салатик с креветками.... А мне нравится Ваш взгляд на этот вариант блюд!!!