Флан из кабачков с кремом из форели

Флан из кабачков с кремом из форели

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • сахар1ч. л.
  • кабачки3шт.
  • лук-порей1шт.
  • сыр буко1упаковка
  • мука125мл
  • укроп1пучок
  • масло сливочное100г
  • пармезан100
  • перец черный1щепотка
  • форель слабосоленая125г
  • сливки200мл
  • лимонный сок1ч. л.
  • соль1щепотка
  • яйцо5шт.
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки103г
    114.44% от дневной нормы
  • Жиры205г
    256.25% от дневной нормы
  • Углеводы181г
    60.33% от дневной нормы
  • Калории3017кКал
    125.71% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Кабачки натереть на крупной тёрке, посолить,посыпать 1 ч.л. сахара,щепоткой соли, перемешать, выложить в дуршлаг и оставить на 10 минут для удаления лишней жидкости. Лук-порей нарезать кольцами и обжарить в сливочном масле до золотистого цвета. Яйца взбить с солью,добавить творожный сыр,натёртый на мелкой тёрке пармезан, добавить перец,пол пучка мелко нарезанного укропа,обжаренный лук-порей с маслом и все взбить миксером. Частями добавляя просеянную муку, взбить все смесь до однородной консистенции. Слегка отжать кабачки от лишней жидкости и добавить к основной смеси, тщательно перемешать. Выстелить бумагой для выпечки противень и выложить смесь на противень,разровнять ложкой. Выпекать в предварительно нагретой до 190 С духовке в течение 25-30 минут. Для крема: Форель мелко нарезать,сбрызнуть лимонным соком,добавить мелко нарезанный укроп и сливки для взбивания,всё хорошо взбить,посолить,поперчить по вкусу. Готовый кабачковый флан нарезать на порционные куски,украсить форелевым кремом и подавать!Приятного аппетита!
Оценить526
0

Что готовим

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • Виктория

    ...и тут удивительно, действительно необычно, очень люблю кабачки, но так интересно их использовать, забрала в КК, сподобит Бог, приготовлю :) 5+1...

    • Елена Широких

      Отличный рецепт! Спасибо!

      • Каролина

        Интересный рецепт и хорошее сочетание:рыба, овощи,сыр!;)5!

        • Евгения Л

          Классный рецепт! Замечательное сочетание продуктов! Обязательно приготовлю по Вашему рецепту, я очень люблю семгу (форель и т.п.)и интересуюсь разными вариантами ее приготовления. Голосую 5+++++++!

          Оставить комментарий