Суфле "неженка"

Суфле "неженка"

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • курица300г
  • пшеничная мука1ст. л.
  • сливки1мл
  • морковь3
  • масло сливочное1ст. л.
  • яйцо2шт.
  • сухари2ст. л.
  • соль1щепотка
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки67г
    74.44% от дневной нормы
  • Жиры66г
    82.50% от дневной нормы
  • Углеводы42г
    14.00% от дневной нормы
  • Калории1020кКал
    42.50% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Для соуса муку подсушите на сухой сковороде,охладите,разведите сливками и варите 5-7мин.Морковь протрите через сито.
  • Шаг 2
    Куриную мякоть пропустите через мясорубку 2-3раза(я использовала блендер,тож очень хорошо получилось),соедините со сливочным маслом,яйцами,приготовленным соусом,посолите и взбейте.
  • Шаг 3
    В формочки,смазанные маслом и посыпанные сухарями,уложите полученную массу,прослоив ее 2-3 раза морковным пюре.Запекать в духовку 20-30мин при 220 градусах.
Оценить513
0

Что готовим

сухари
курица в сухарях
мясо в сухарях
сливочные ...
пшеничные ...
... в масле
... с солью
запеканка
... с курицей
... с мясом

Из чего готовим

... овощная
Овощные

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • ЮсяЮся
    ЮсяЮся

    Обязательно воспользуюсь рецептом!!! 5+1

    • Сима♥
      Сима♥

      Настя,я по фото решила,что это пирожное,с абрикосовой начинкой;))Очень вкусно и нежно:)

      Оставить комментарий