Морс витаминный

30 июня 2011

Время приготовления

volgaАвтор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Этот напиток очень вариативен. Его можно готовить из всего что есть дома, важное условие - не кипятить,тогда количество витаминов в напитке сохранится по максимуму. Сахар добавлять только в бокал по вкусу.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
нектарин1шт.
абрикосы2шт.
сахарпо вкусу
смородина краснаяпо вкусу

спонсор спец. проекта

Пищевая ценность

Белки2г
2.22% от дневной нормы
Жиры1г
1.25% от дневной нормы
Углеводы16г
5.33% от дневной нормы
Калории107кКал
4.46% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
Залить кипятком и укутать.Через 45 минут добавить смородину и оставить до полного остывания.
Шаг 1
Нарезать фрукты и положить в графин.Смородину не добавлять.