Молодая баранина со сливами и грецкими орехами (рецепт от юлии высоцкой)

Молодая баранина со сливами и грецкими орехами (рецепт от юлии высоцкой)

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • баранина1кг
  • чеснок8стакан
  • алыча10шт.
  • соус2ст. л.
  • сахар коричневый2ст. л.
  • оливковое масло3ст. л.
  • масло сливочное2ст. л.
  • кардамон4шт.
  • кориандр1ч. л.
  • перец кайенский0.3ч. л.
  • лавровый лист2шт.
  • куркума1ч. л.
  • кинза3веточка
  • шафранпо вкусу
  • соль морскаяпо вкусу
  • перец черный1щепотка

Пищевая ценность

  • Белки176г
    195.56% от дневной нормы
  • Жиры252г
    315.00% от дневной нормы
  • Углеводы116г
    38.67% от дневной нормы
  • Калории3415кКал
    142.29% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Баранину как следует вымыть и просушить бумажным полотенцем.
Порубить на крупные куски величиной с ладонь.
Шаг 1
    Баранину как следует вымыть и просушить бумажным полотенцем. Порубить на крупные куски величиной с ладонь.
  • Шаг 2
    Замочить шафран в небольшом количестве горячей воды.Шаг 2
    Замочить шафран в небольшом количестве горячей воды.
  • Шаг 3
    В глубокой тяжелой кастрюле разогреть оливковое и сливочное масло. Уложить в кастрюлю куски баранины и обжарить по 4 минуты с каждой стороны.
Шаг 3
    В глубокой тяжелой кастрюле разогреть оливковое и сливочное масло. Уложить в кастрюлю куски баранины и обжарить по 4 минуты с каждой стороны.
  • Шаг 4
    Добавить в кастрюлю семена кориандра и кардамон, затем растертый в ступке кайенский перец, куркуму и шафран вместе с водой, в которой он был замочен.
Шаг 4
    Добавить в кастрюлю семена кориандра и кардамон, затем растертый в ступке кайенский перец, куркуму и шафран вместе с водой, в которой он был замочен.
  • Шаг 5
    Сливы разрезать пополам, удалить косточки. Добавить в кастрюлю сливы, крупно порезанный лук и целиком очищенные зубчики чеснока. Щедро посолить, добавить воду (куски баранины должны на 1 см выступать из воды), влить соус наршараб, минут 10 потомить. Затем добавить сахар и лавровый лист и томить, не накрывая крышкой, около 1,5 часов. По мере испарения бульона добавлять горячей воды.Шаг 5
    Сливы разрезать пополам, удалить косточки. Добавить в кастрюлю сливы, крупно порезанный лук и целиком очищенные зубчики чеснока. Щедро посолить, добавить воду (куски баранины должны на 1 см выступать из воды), влить соус наршараб, минут 10 потомить. Затем добавить сахар и лавровый лист и томить, не накрывая крышкой, около 1,5 часов. По мере испарения бульона добавлять горячей воды.
  • Шаг 6
    За 30 минут до готовности добавить половину грецких орехов, в конце добавить оставшиеся орехи, немного свежего тимьяна и кинзы. Подавать, присыпав кинзой.
Шаг 6
    За 30 минут до готовности добавить половину грецких орехов, в конце добавить оставшиеся орехи, немного свежего тимьяна и кинзы. Подавать, присыпав кинзой.
Оценить532
0

Что готовим

Из чего готовим

Оставить комментарий