Индейка, тушенная с кабачком
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- индейка филе700г
- кабачки1шт.
- помидоры3шт.
- кефир1стакан
- специипо вкусу
- шампиньоны консервированные200г
- лук репчатый1шт.
Пищевая ценность
- Белки38г42.22% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории228кКал9.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Индейку нарежьте кубиком, лук — полукольцами. Смешиваем, добавляем соль, приправы, вливаем кефир и убираем в холодильник на ночь. - Шаг 2
Укладываем в кастрюлю (у меня чугунный горшок) индейку, нарезанные кабачок и помидоры, накрываем крышкой и тушим до готовности на маленьком огне. Приятного аппетита!
Оценить517
0
Комментарии
5Семёрочка!Наше блюдо!
Вкусно! ;-) 5+1!
Очень люблю с кефиром. Все такое нежное получается! 5+1
Очень вкусно)))5+1
Люблю индейку, а тут еще с любимыми кабачками..мммм...вкуснятина!!!!