Курица в сливочном соусе с зелёным рисом

Курица в сливочном соусе с зелёным рисом

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • куриное филе550г
  • чеснок2стакан
  • сливки175мл
  • рис300пакет
  • авокадо1шт.
  • базиликпо вкусу
  • масло растительноепо вкусу
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки1749г
    1943.33% от дневной нормы
  • Жиры94г
    117.50% от дневной нормы
  • Углеводы18995г
    6331.67% от дневной нормы
  • Калории84220кКал
    3509.17% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка
    Нарезать мелко лук и чеснок,куриные грудки-брусочками и быстро обжарить всё вместе на растительном масле.Добавить сливки,соль и перец и тушить до готовности.
  • Шаг 1
    Рис отварить.В блендере смешать авокадо,базилик и лимонный сок.При необходимости в соус добавить растительное масло.Смешать авокадовый соус с рисом.Рис приобретёт зелёный цвет и мягкий пряно-сливочный вкус.С таким рисом хорошо сочетаются любые морепродукты.Вместо риса можно использовать кус-кус.
  • Шаг 2
    Выложить рис(кус-кус)горочкой и окружить его куриными кусочками со сливочным соусом. Приятного аппетита!
Оценить533
0

Что готовим

Из чего готовим

Комментарии

10
Оставить комментарий
  • ЕЛЕНА

    Тамарочка!Волшебница!1+5 за зелёный рис))))

    • Альбина

      Очень красиво смотрится блюдо!)) И вкусно!

      • Альбина

        Очень красиво смотрится блюдо!)) И вкусно!

        • Маришель

          Отличное блюдо и замечательная подача! Забираю в обмен на голос и пятерочку 😀)

          • ЮсяЮся

            Очень и очень мне понравилось!

            Оставить комментарий