Лосось запеченный

Лосось запеченный

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • лосось200г
  • чеснок2шт.
  • имбирь1ч. л.
  • соевый соус1ч. л.
  • оливковое масло1ч. л.
  • лимонный сок1ч. л.
  • базилик0.5ч. л.
  • соль морскаяпо вкусу
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки42г
    46.67% от дневной нормы
  • Жиры20г
    25.00% от дневной нормы
  • Углеводы7г
    2.33% от дневной нормы
  • Калории378кКал
    15.75% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Все ингредиенты, кроме рыбы смешать в тарелочке.
    Все ингредиенты, кроме рыбы смешать в тарелочке.
  • Шаг 2 Рыбу помыть, обсушить и поставить на фольгу.
    Рыбу помыть, обсушить и поставить на фольгу.
  • Шаг 3 С двух сторон натереть маринадом. завернуть и поставить в холодильник на пару часов, лучше на ночь.
    С двух сторон натереть маринадом. завернуть и поставить в холодильник на пару часов, лучше на ночь.
  • Шаг 4
    Духовку разогреть до 180С. Запекать в фольге 20 минут. Приятного аппетита!)
Оценить554
0

Что готовим

морской ...
... из имбиря
морской ...
... из имбиря
базилик
соус с базиликом
рецепты с базиликом
масло с базиликом
... лимонный
сок с базиликом

Из чего готовим

... с соевым соусом

Комментарии

12
Оставить комментарий
  • Мурзик
    Мурзик

    Лилечка, отличная рыбка и маринад)) голосую)

    • Lyudmilae
      Lyudmilae

      Мой голос за лосося!

      • Надежда
        Надежда

        27-я,хорошая рыбка:)

        • Светлана Горбуненко
          Светлана Горбуненко

          Всегда говорю - с рыбой чем проще, тем лучше! Вкуснятина, Лиля! Голосую:)

          • Сюрреалистичная
            Сюрреалистичная

            Прекрасно! Лиличка мимо такой рыбки сложно пройти)

            Оставить комментарий