Овощной суп в мультиварке
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
очень люблю легкие овощные супчики.вот решила поделиться рецептом,получается очень вкусно и полезноИнгредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль1щепотка
- морковьпо вкусу
- помидорыпо вкусу
- сельдерей стеблипо вкусу
- кабачкипо вкусу
- фасоль зеленая стручковая1
- фасоль консервированнаяпо вкусу
- горошек зеленыйпо вкусу
- зеленьпо вкусу
- огурец маринованныйпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории4кКал0.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 2лук.морковь.маринованный огурец измельчаем в блендере.мелко режем помидор и стебли селедерея В мультиварку добавляем чуть подсолнечного масла.складываем измельченные овощи и ставим на режим жарка 30 мин
- Шаг 3мелко режем все остальные овощи и зелень
- Шаг 4как только мультиварка издала звук готовности.добавляем в нее все подготовленые овощи.зелень.фасоль.горошек.наливаем воду.солим перчим по вкусу и ставим на режим Тушение на 1 час
Оценить51
0