Кроличья лапка на подушке из болгарского перца и шалота.

Кроличья лапка на подушке из болгарского перца и шалота.

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Сегодня просто отвариваем вкусную и большую лапку кролика с чесноком и имбирем. Поскольку лапка большая гарнир минималистический, небольшой красный перец и пару маленьких луковиц шалот. Все гармонично и сбалансированно, немного специй для кроличьего бульона и овощи, слегка обжарены, немного потушены с добавлением томатной пасты и горчицы. Все это даст густой и гармоничный соус с легкой кислинкой и сладостью.

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • кролик1шт.
  • перец болгарский1шт.
  • горчица французская1ст. л.
  • томатная пастапо вкусу
  • бульонпо вкусу
  • специипо вкусу

Пищевая ценность

  • Белки107г
    118.89% от дневной нормы
  • Жиры41г
    51.25% от дневной нормы
  • Углеводы4г
    1.33% от дневной нормы
  • Калории811кКал
    33.79% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Ставим на огонь кастрюлю с холодной водой, доводим до кипения, добавляем черный перец, петрушку, морскую соль, имбирь и раздавленный зубчик чеснока. Теперь кладем кролика и варим минут 35-40.Шаг 1
    Ставим на огонь кастрюлю с холодной водой, доводим до кипения, добавляем черный перец, петрушку, морскую соль, имбирь и раздавленный зубчик чеснока. Теперь кладем кролика и варим минут 35-40.
  • Шаг 2
    Перец и лук шалот режем крупно ( шалот можно пополам ), обжариваем на небольшом количестве оливкового масла. В течение 2-3 минут на сильном огне, добавляем морскую соль, петрушку, ложку горчицы и  пару ложек томатной пасты. Немного воды и тушим минут 5 .Шаг 2
    Перец и лук шалот режем крупно ( шалот можно пополам ), обжариваем на небольшом количестве оливкового масла. В течение 2-3 минут на сильном огне, добавляем морскую соль, петрушку, ложку горчицы и пару ложек томатной пасты. Немного воды и тушим минут 5 .
Оценить516
0

Что готовим

Как готовим

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • Lyudmilae

    Вкусное диетическое блюдо! Для меня кролик вне конкуренции)))

    • Апрель

      ваши блюда узнаваемы среди всех для меня сразу :о)мой 7 голос!

      • Римма

        И мой голос держите!

        • Рита

          голосую!

          Оставить комментарий