Сэндвич со стейком, помидором и авокадо
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Салат подойдет любой, хлеб также берите тот, что вам нравится. Если сэндвич получился большим, можно разрезать его на части.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чиабатта1шт.
- стейк из говядины1шт.
- помидоры1шт.
- авокадо1шт.
- лимоны0.5шт.
- салатный микс1горсть
- масло оливковое2ст. л.
- перец черный молотый1щепотка
- соль морская1щепотка
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки40г44.44% от дневной нормы
- Жиры62г77.50% от дневной нормы
- Углеводы86г28.67% от дневной нормы
- Калории1056кКал44.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Стейк поджарить на гриле, а затем порезать на кусочки. - Шаг 1
Чиабатту разрезать пополам, обжарить на гриле и слегка сбрызнуть оливковым маслом. - Шаг 2
Помидор нарезать небольшими кусочками. - Шаг 3
Авокадо почистить и нарезать кусочками. - Шаг 4
Из половинки лимона выжать сок. - Шаг 5
Заправить нарезанные овощи оливковым маслом и соком лимона и выложить на одну половинку чиабатты. - Шаг 6
Листья салата посолить и поперчить, сбрызнуть оливковым маслом и разложить поверх салата. - Шаг 7
На другую половинку чиабатты выложить кусочки поджаренного мяса и сложить обе половины вместе начинкой внутрь.
Оценить59
0
Комментарии
1вполне сбалансировано, в мультипекаре сегодня семгу приготовила использовала вместо мяса, получилось весьма питательно