Салат из кальмаров с маринованными кабачками
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Попробуйте, это очень просто и вкусно.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кальмар1шт.
- кабачки50г
- рис длиннозерный1ст. л.
- соль1щепотка
- майонезпо вкусу
- перец черный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории156кКал6.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
X2
xomka-20
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Кальмара очистить, отварить в подсоленной воде, порезать соломкой. Маринованные кабачки (лучше домашнего консервирования - меньше уксуса) также порезать тонкой соломкой. В салатнике перемешать кальмары, кабачки и отваренный рис. Заправить майонезом. Подсолить по вкусу. Посыпать свежемолотым черным перцем.
Оценить49
0