Готовим гречу
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Дочь звонит матери и жалуется: - Мама, этот неблагодарный муж опять не хочет есть гречку! - Доченька, а ты расскажи ему, как ты старалась, когда её варила! - Оп-паньки, так её варить надо??!.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки0г0.00% от дневной нормы
- Жиры0г0.00% от дневной нормы
- Углеводы0г0.00% от дневной нормы
- Калории0кКал0.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
заливаю промытую гречу остывшей кипячёной водой,Чуть выше крупы где то см2. Воды не останется,всё впитает греча. добавляю соль.Оставляю на ночь. - Шаг 2
Приготовленная таким образом греча не сравнится с отварной!!! - Шаг 3
Гречку промытую на ночь залить кефиром и утром готов прекрасный завтрак!!! Но у меня это был ужин...в готовую гречку добавила кефир!!)
Оценить55
0
Комментарии
6Элеонора права. Греча, залитая кефиром хорошо снижает гликемический индекс (сахар)крови. Проверила на себе. !!!
Спасибо Вам, Элеонора, за рецепт из серии сыроедения! обязательно буду использовать.
Я такую гречку кушала, когда на диете сидела) Вкусная))) Только я в баночку и полотенцем укрывала на ночь и без соли. Вкусная и рассыпчатая) голос и 5))советую)
Интересно...интересно...Как раз пост начинается, попробуем еще и такую гречу...
хмм.. надо попробовать..)